一、貔貅净身的意义

1、貔貅净身指的是通过将一种特定的营养和疗程，以清算身体内的毒素，调衡肠胃功能，清理淤堵，建立良好的免疫力，保护生理细胞的健康状态，从而让身体恢复健康。

2、貔貅净身不仅可以改善人体的健康状况，而且还可以增强肌肤的弹力和强度，改善免疫系统功能，加强人体免疫力，使身体抵抗疾病能力大大增强，有效地预防疾病发生。

3、貔貅净身还可以保护人的肝脏功能，改善消化系统的功能，减少与疾病有关的便秘症状，纠正口腔疾病，改善心血管疾病的症状，减少老年痴呆的发生率，改善声音的活力，延缓衰老的过程，让人的身心都得以放松和愉快。

二、貔貅净身的步骤

1、准备餐前饮品：在每餐前，用蔬菜汁、水果汁或豆浆等准备一种饮品，可以增强消化功能，减少脂肪摄入，让肠道顺畅。

2、清洁肠胃：通过纤维素类特殊食物来温和清洁肠胃，纤维素正是有助于维持肠道比较正常的重要物质，可以帮助清除毒素，增强消化功能。

3、改善饮食：要合理调整膳食结构，采用低油、低盐及低糖的饮食适用于日常饮食，并要根据自身实际情况进行高蛋白质的饮食，以解决营养不良的问题。

4、规律运动：保持规律的有氧运动，有助于减少体内毒素，有利于形成弹性肌肤，提高新陈代谢，促进免疫机能，调整内分泌，改善外表和体内系统的健康状况。

5、戒烟限酒：进食后应特别戒禁烟酒，烟酒的吸入物质会加重肠胃的毒素的摄入，必须尽量避免。

三、貔貅净身的有益之处

1、加强免疫力：质型好的肠胃，因其保护免疫系统功能而获得丰富的营养，从而帮助调节免疫系统，促进免疫力的提升。

2、调节血糖：貔貅净身将有助稳定血糖水平，维持体内水液平衡，促进血糖控制，从而有助于预防糖尿病及降低血糖失调的风险。

3、抗衰老：貔貅净身可以帮助抗衰老，因为它可以促进氧气的正常通畅，以对抗自由基的危害，可以缓解炎症，减少细胞流失，还可以延缓老化，延长寿命。

4、改善外表：貔貅净身可以改善皮肤的发质特性，减少皮肤的粗糙质地，修复超放大的毛孔和暗疮印，提高皮肤的弹性和细致度，使皮肤恢复光滑皎洁。

一、貔貅净身：

①　自行全身抹油。可使用特制的百度油或具有护肤功能的植物油，例如橄榄油、葡萄籽油等。在洗澡前用湿毛巾敷面和身体，15分钟后拭去油腻，再用温水冲洗。

②　使用貔貅净身粉。可使用外祖母绿、羊绒、木炭、地黄等消炎、抑菌、杀虫、促进血液循环的外用草药，将其末加水调制搅拌，用于洗澡时搅拌，使草药浸入水中，使整个身体滋润，以有效改善皮肤病毒性感染。

③　使用草药洗脸。可选择夏枯草、穿心莲、金银花、连翘等植物，将草药研磨、料及调入水中，将混合物淋洗脸部，使脸部皮肤充分吸收草药精华，在祛除皮肤病病毒的同时促使皮肤大量新陈代谢。

④　使用草药蒸脸。可使用鸡冠花、金银花、连翘、苦瓜子、苦荞等植物，将草药研磨，放入锅中加水蒸蒸发，然后将蒸脸器放入锅内，将脸部保持在锅上，敷脸10分钟，让肌肤充分吸收药汁，祛除病毒改善皮肤状态。

⑤　使用米粉粒子洗脸补水。煮熟的米粉调制成稀饼状，每次洗脸都用小米粉块擦洗，使脸部皮肤会收到来自米粉中的矿物质补水，改善肌肤状况。

⑥　使用生姜洗脸血液循环。将生姜切片，搅拆，加入水中煮熟，将此液浸入湿毛巾，敷于额头，胸前，气管及脖子附近，使血液循环增速，来促进肌肤新陈代谢，改善皮肤状况。