随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重健康饮食，而便当作为一种方便快捷且健康的饮食方式，受到了越来越多人的青睐。本文将为大家介绍一份星期一的便当，希望能为大家带来美好的一周开始！
1. 主菜鸡胸肉沙拉
将鸡胸肉切成条状，用盐、黑胡椒、橄榄油腌制后煎熟，再配以新鲜的蔬菜，如西红柿、黄瓜、生菜等，搭配沙拉酱，清爽又健康。
2. 配菜水果拼盘
将新鲜的水果，如草莓、蓝莓、芒果、香蕉等，切成小块，拼盘装饰，既美观又营养。
3. 主食糙米饭
糙米饭相比于白米饭更加健康，含有更多的纤维素和维生素，能够帮助消化和增强免疫力。
4. 饮品柠檬水
将新鲜的柠檬切片，加入水中，再加入适量的蜂蜜，调制成柠檬水，清爽又有助于消化。
5. 小点心酸奶杯
将酸奶倒入杯中，再加入新鲜的水果块和谷物，如燕麦、葡萄干等，既美味又健康。
