癫痫病是一种由神经元异常导致的慢性脑部疾病，它的发作比较突然，没有预兆，或者也有可能有细微征兆，只是没有引起患者和家属的注意。所以癫痫病人在知道自己患有癫痫病时，不仅要积极治疗，在日常生活中也要多注意一下，那么应该注意些什么呢？
1、避免过度劳累：癫痫患者一定要注意休息，无论是体力劳动还是脑力劳动都应该适量。平时可以适当进行一些简单的活动，但是不要做剧烈的运动，也不要干繁重的体力活。对于攀爬，游泳等运动要尽量避免。其次就是不要过度用脑，不能长时间看书学习或者思考问题，看电视手机时间也不要太长，否则对大脑的刺激是非常大的。
2、癫痫患者的日常保养应当保持良好的生活习惯，生活规律，定时作息、排便，避免过度劳累、熬夜。日常饮食应以清淡为宜，不进食辛辣、具有刺激性的食物，饮食切忌过度饥饿或过饱，少食碳水化合物类食物，避免血糖波动诱发癫痫，可以适当增加脂肪类食物的摄入，脂肪在体内分解产生脂肪酸，可以增加血液的酸度，防止血中碱度增加而诱发脑细胞放电。
3、在癫痫没有完全发作控制之前，癫痫的患者不要去游泳，因为游泳本身在过程中发作，有溺水的风险。不要去登山或者进行一些高空作业的工作，还有就是在发作控制之前，不要去开车，这些都是需要特别注意的地方。
癫痫是一种比较常见的神经系统疾病，它是由脑神经元异常放电造成的，患者可以出现肢体抽搐、口吐白沫、意识丧失等症状。近些年，随着经济不断发展，电子产品的日益丰富，各年龄阶段的人养成了不好的生活习惯，熬夜、饮食不规律等已是家常便饭，很多人都患上了癫痫。那么癫痫病人如何饮食呢？
1、癫痫病患者在日常生活中应该多使用一些酸性食物，少吃一些盐酸性质的食物，通过这样的方法给自身提供比较丰富的维生素，这些丰富维生素的补充是由于于癫痫病患者体内的神经递质的合成的，因此可以有效应对癫痫病患者神经递质缺乏的情况，从而达到有效减少癫痫发作的目的。这类食物主要包括猪肉、牛肉、花生、核桃、鱼虾、蛋类以及鸡鸭鹅等等。
2、癫痫病患者可以通过多多食用一些豆类以及谷类的失去来食疗癫痫这个疾病。因为豆类食物和谷类食物里面是含有丰富的锰，这种微量元素的补充是可以对患者的身体起到非常有利的影响的。另外相关研究表明癫痫患者的大脑中是严重缺乏磷酸酶的，而豆芽里面这种酶的含量是非常丰富的，因此癫痫病患者可以通过食用都发来补充这种酶，从而可以达到有效缓解病情的作用。
3、控制饮水，因为过量饮水后可以造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动诱发神经元异常放电。
