癫痫病是许多病因引起的脑功能障碍的表现，其发作是遗传因素、脑器质性或代谢性改变及促发因素相互作用的结果。因此，预防癫痫就应避免这些因素出现。
（1）癫痫是一种具有遗传性的疾病，它可以是单常染色体显性和隐性遗传，但大多数是多基因遗传。如2个癫痫患者结婚，其下一代癫痫发病率比正常人婚配后所生的子代发病率高数十倍。所以，为了避免癫痫的遗传，癫痫病人在婚配时，不宜与有癫痫家族史的人结婚，不宜与血缘关系近的人结婚。
（2）加强对癫痫病人的妊娠监护，做好产前检查和围生期保健是防止子代发生癫痫的重要环节。西医学可对某些遗传性疾病进行产前诊断，如发现患有癫痫的，可行人工流产。
（3）为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。
（4）脑损伤是构成癫痫发生的重要的因素之一，而脑损伤可以是先天性的，也可以是后天性的，如炎症、外伤、血管病、占位寄生虫病等，所以不但避免脑部疾病的发生是重要的，在脑部疾病发生后，及时治疗，祛除病因，保护脑功能也是非常重要的，临床研究表明，脑损害的程度越轻，发生癫痫的可能性越小。
（5）高热惊厥患者以后约有15%右右发展为癫痫，对高热惊厥并有反复发作倾向的人，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。
癫痫患者要建立正确的生活方式，避免不良生活习惯诱发癫痫。患者及家属结合自己应注意以下几种情况：
（1）睡眠：睡眠不足是一个常见的诱发因素。
（2）内分泌：内分泌改变对癫痫也有影响，如大发作常在青春期或月经初潮时开始，失神发作可在青春期转为大发作。
（3）发热：对小儿是诱发癫痫发作的因素，特别是高热惊厥。
（4）感觉性因素：如视觉刺激（光、电视）、听觉刺激（巨响、音乐）、前庭刺激、嗅觉刺激、味觉刺激、触觉或本体觉刺激等，均可成为诱发因素。对于癫痫病人，一般看电视或电影时间不要太长，要少看或不看枪战片或武打片，一般不宜玩电子游戏。
（5）过度劳累：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。
（6）饮食：饱餐或饥饿、一次性大量饮水均可诱发癫痫。喝浓茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。
（7）情绪波动或障碍：精神紧张、悲观失望、惊吓、情感冲动、过度兴奋等可促使癫痫发作。
（8）不恰当服用其他药物：如喹诺酮类、糖皮质激素、异烟肼、三环类抗抑郁药、抗胆碱酯酶药、驱虫药等。
