孜然食谱完整的书。
素炒茴香材料:茴香500g、植物油、盐、香精、葱姜泡法:1、茴香洗净，切成3厘米的段2、平底锅烧热油，放入葱姜泡，放入茴香香精，翻炒。3、盐、味精，搅拌均匀，出锅凉拌芝麻。茴香怎么吃。
1.猪肉洗净去皮，切片切丁，用手剁成拌匀的肉末。
将茴香浸泡洗净，去掉茴香茎粗硬的部分，取针和嫩茎，仔细切开。
关于“如何吃茴香”
天冷了，多吃茴香，现在是季节，每三到五次吃一次，大人小孩身体好。
水分重的人，吃了这道菜，天天吃，水分不见了，大人小孩身体好!
大家好，我是傻妹美食，最近经常听到有人说自己很湿，明显米饭吃得很少，也不瘦，小肚子越来越大，头上出油，脸上油腻。晚上睡了，第二天还是觉得不舒服。湿度怎么样?事实上，在我们每天吃的蔬菜中，它有助于排出水分。例子包括绿豆芽、茴香和生菜。茴香大家都不陌生，因为茴香有一种特殊的气味，有些人没吃过，只看到超市里已经卖出去了，不知道该怎么办。茴香有很高的营养价值，经常食用有助于提高免疫力。今天小编就教大家2种用茴香做的食物，学好吧。
【茴香沙拉】准备材料:花生、茴香、大蒜、辣小米、花椒、干辣椒、熟芝麻、醋、糖、香油、食用油、盐、味精。
具体步骤:1
麻辣小米、干辣椒、姜片、蒜末、葱段切适量备用。取适量花生洗净，沸水放入锅中花生和姜、葱、花椒切块，可适当放一些食用盐，使花生口感更好，盖上锅盖，煮15分钟左右即可捞出，捞出的花生入锅备用。
