我每天服用三粒维生素C胶囊已经一年多了。
1.短期内过量使用vc补充剂会产生多尿、痢疾、皮疹等副作用。2.长期过量补充vc可能导致草酸和尿酸结石。
3、儿童在生长期过度使用，容易产生骨病。4.一次性摄入不含mg或超过mg会导致红细胞增多。
长期服用维生素C对身体有影响吗?
单独吃药不好，要多吃含有维生素的水果和蔬菜。
关于《坚持服用维生素c一年的后果》的内容。(1)每天坚持吃一粒维生素C，最后怎么样?医生:记住安全使用的四件事。
因为维生素C本身就是一种抗氧化剂，它可以加速分解和消除我们体内的黑色素沉积，恢复我们暗沉的皮肤的美白。当然，这是一个长期的承诺。
(2)维生素C相当于6个猕猴桃!还有铁元素，90%的孩子都吃得不够。
所以，为了让孩子们喜欢并坚持下去，我们添加了柠檬浓缩物，酸酸甜甜的头!一小片维C软糖，一口咬下去，酸甜柠檬的味道在舌尖。
(3)有这些症状的上海宁患者，99%都缺乏维生素C!怎么把它吃回来?
人体一旦缺乏维生素C可能会有非常严重的后果!为什么维生素C缺乏症如此可怕?从维生素开始——为了正常工作，你必须摄入维生素。
(4)100个维生素C的价格是2元?对，另外98是智商税!
它需要一粒药丸才能真正起作用，你不能在一个瓶子里吃100粒药丸一个星期，你认为这会有什么效果呢，在今天的医学界没有一致意见，我不认为这是真的。
这是天然的维生素C补品!每天六到七粒，软化血管，给肝脏排毒，还有…
它造成了“闭门不出”的后果，使得体内的疾病难以清除，这不利于糖尿病的恢复“敌人”被发现，坚持吃一段时间，血糖还是会“稳定如泰山”。
6.免疫是最好的医生!冬天来了，让维生素C在你的身体上发挥作用吧!
一旦免疫系统“崩溃”，后果可能是毁灭性的。有些人感冒后症状严重，胃肠功能较差，容易发生胃肠问题，吃了一点就凉了或有味道。
长期吃维生素c片?这有什么害处呢。
维生素c片是很多人服用的一种保健品，但长期服用维生素c片可能会对健康产生一定的副作用。那么，长期服用维生素c片好吗?
长期吃维生素c片?
维生素c不宜长期服用。
维生素c可以帮助提高免疫力、皮肤美白、延缓衰老，但不适合长期使用，很容易导致一系列的副作用。事实上，每天补充维生素可以依靠富含维生素c的水果和蔬菜。
