这五种降尿酸果风朋友一定知道!
三、柠檬营养发现柠檬中含有丰富的维生素C、钾、柠檬酸等，而大多数学者认为，大多数富含钾、钙、镁等金属元素的食物都有“碱化”作用，所以柠檬是一种碱性水果，对降低尿酸有很大的帮助。另外，当人们吃柠檬的时候。
哪些水果可以碱化尿液。
使尿液碱化的食物包括菠菜、胡萝卜、柿子、黄瓜、海带、豆腐、葡萄、油菜、洋葱、卷心菜、草莓等。此外，苏打水和茶也有同样的效果。百度网友们，谢谢你们。
关于“七种降尿酸基本水果”的含量。
(1)这7种碱性水果，每一种都是尿酸的“主人”，痛风患者要多吃。
葡萄是一种强碱性的水果，中医认为葡萄味甘，能补肝补肾，补津补骨，益气血，健脾和水的功效苹果一生都很熟悉，苹果是一种强碱性食品樱桃后，国外学者发现，樱桃除了富含维生素外，还含有大量的花青素、红色素等营养物质。
(2)尿酸高烦吗?别慌，多吃这3种“碱性水果”，降低尿酸更健康。
樱桃是一种很多人都爱吃的水果，它所含果糖很低，樱桃中含有丰富的花青素，它是一种碱性水果莲雾遍地都是宝，它的汁液非常多，有充足的水分，受到人们的喜爱，莲雾可以帮助清热解毒番石榴是一种南方水果，在南方比较常见，在北方比较少见，番石榴是一种碱性很强的水果，经常吃番石榴。
(3)这三种水果都是降低尿酸的碱性食物，尿酸高的人多吃，可以预防痛风。
6.碱性水果，嘌呤含量低，常吃尿酸悄悄排干，还能抗失眠，千万不要错过。
#夏季生活拳#季节。
6种碱性水果，嘌呤含量很低，常吃尿酸悄悄洁净，还能抗失眠，现在是痛风的季节，痛风的人可不要错过!
今年，我还参加了我们当地的全国体检，前几天，我的体检报告出来了，竟然有几个红色的箭头，仔细一看，是高胆固醇，高甘油三酯，和高尿酸，我看到这些，我惊呆了，去医院问我的同学，这些指标都是高的意思吗?同学们说，这些都不高，不能算真的病了，只是有点胖的人，各项指标都会高，也就是尿酸要注意了，如果长期高尿酸，会导致健康威胁，他建议我多喝水，多排尿，多吃水果蔬菜，少吃海鲜、动物器官等东西。
我问它推荐吃什么，他说:高尿酸是嘌呤代谢紊乱引起的，在正常生活中，饮食要清淡，少吃肉，尤其是肉汤，多吃水果，适度运动，可以促进尿酸的排泄。现在是夏天，正是水果成熟的季节，有6种碱性水果，嘌呤含量很低，常吃尿酸悄悄排干，还能抗失眠，千万不要错过!以下是他推荐给我吃的6种水果。让我们来看一看。
1.樱桃。
