作为一种常见的神经系统疾病，癫痫病严重扰乱了患者的正常生活，而且生活中有很多因素容易诱发癫痫的发作，因此，我们要了解癫痫发作的诱因，从而有效避免癫痫病的发作。那么，哪些是癫痫的常见诱因，该如何预防？
哪些是癫痫的常见诱因
1、感冒发热：39℃以上的高热是癫痫常见的诱发因素。
2、睡眠不足：导致精神疲劳过度，过度疲劳是常见的诱发因素。
3、运动过量：癫痫患者容易因运动量过大导致的大口呼吸、过度换气引发疾病。所以癫痫患者一定要控制好运动量，同时，也尽量避免重体力劳动。
4、月经来潮：女性患者一般在经前或经期中容易诱发癫痫，所以女性患者在经期应注意休息和避免情绪波动。
5、感觉性因素：如视觉刺激（光、电视）、听觉刺激（巨响、音乐）、嗅觉刺激等都容易诱发癫痫，所以癫痫患者应避免长时间看电视、玩手机、玩电脑，少去声音嘈杂或是光线过炫的场所。
6、饮食不合理：如经常过量食用肥腻、生冷及不卫生的食物等，都可成为诱因。饮酒、喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，饮用此类饮品会刺激神经，提高神经兴奋度，诱发癫痫发作。另外，饮水过量也可能诱发癫痫病。
癫痫病的护理措施
1、切忌离开患者，边采取措施，边呼叫他人同时急救。
2、保证呼吸道的通畅，头转向一侧，及时清理呼吸道分泌物，防止呕吐物反流入气管而窒息，立即给予吸氧。
3、注意观察发作的情况，并详细记录全过程。应特别注意意识与瞳孔的变化、眼球凝视和转头方向，以及抽搐的部位、持续时间等。
4、发作时注意保护头部和四肢，摘下眼镜、义齿、解开衣领腰带等。
5、用缠有纱布的压舌板置于上下臼齿之间，以免咬伤舌。用手托住下颌，避免下颌关节脱位。
6、抽搐时勿用力按压抽搐的身体，避免骨折和脱臼。
7、对精神运动性发作的患者，注意保护，防自伤、伤人或走失。
8、保持病室安静、暗化，避免强烈声、光刺激。
很多女性癫痫患者都会担心，治疗癫痫病的药会影响自己的容貌，会对自身的内分泌等等产生影响，甚至会影响生育，那么，女性癫痫患者用药会不会对身体有影响呢？北京海华癫痫病专业医院专家告诉记者，在女性癫痫患者的治疗过程中，有许多健康问题会在一生中的某个时期出现。
女性癫痫病患者常提到的问题包括面貌粗糙、头发生长的改变、关节挛缩、肢体抖动和体重增加等。治疗癫痫病的药会给女性带来或多或少的健康方面的问题，女性癫痫患者一定要引起重视。
下面从外貌、骨骼疾病、体重三个方面谈了女性癫痫患者用药对身体的影响。
第一，治疗癫痫病的药对女性癫痫患者外貌的影响。
除部分女性癫痫患者，是由于癫痫反复发作造成外伤而引起外貌改变外，治疗癫痫病的药也会影响女性的外貌，比如面貌粗糙、牙龈增生、多毛、脱发、皮疹、痤疮、黄褐斑等。这些外貌的改变与抗癫痫药之间，在多数时候，均没有严格的剂量效应关系。
因此，女性癫痫患者在外貌改变时，应根据具体的情况，对抗癫痫药进行调整，并且也可以加用其他辅助药物如叶酸、维生素C等。
第二，治疗癫痫病的药对使女性癫痫患者产生某些骨骼疾病。
北京海华癫痫病专业医院专家介绍，骨质疏松、骨软化、骨质减少和骨膜炎等骨骼疾病，在女性癫痫患者中越来越多见，代谢性骨骼疾病以及由此引起的骨折，在女性癫痫患者中较普通人群具有更高的发病率。
由于女性在30岁左右骨密度达到最高峰，之后骨密度慢慢下降，在更年期骨密度下降的速度最快，因此，这些疾病最容易在女性更年期发生。
基于抗癫痫药会影响女性的骨骼健康，北京海华癫痫病专业医院专家认为女性癫痫患者做骨骼评估是很有必要的。服用抗癫痫药5年以上的女性癫痫患者，都应该做骨密度检查，患者在必要时可补充维生素D和钙质。患者也应该有计划地进行负重训练，戒烟戒酒，戒咖啡等刺激性饮料。
第三，治疗癫痫病的药对女性癫痫患者体重的影响。
某些患者在服用特定抗癫痫药物时，体重会增加，治疗癫痫病的药引起体重增加的机制尚无明确。北京海华癫痫病专业医院专家提醒广大女性癫痫患者，体重的增加是很多躯体疾病的主要危险因素，肥胖可能引起高血压、冠心病等。因此，患者对于体重的增加切不可马虎大意。
