8月科学教育网小李来为大家讲解下。别让自己委屈，别让自己委屈自己这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
一、委屈，把自己减少到可怜的状态，这可不是一件易事。
二、要看清自己有很多近乎希望，而不应该放弃自己内心真正的愿望和渴望。
三、这是一条值得实践的道理，别让自己委屈地、痛苦地生活着。
四、只要你将心甘情愿的去实践，就会发现自己的实力足以创造一个完全不一样的世界，而你也能尊重自己。
五、回归自我，唤醒内在的可能，这是实现个人的理想的基础。
六、别让自己委屈，别唯恐惧，别担心叛逆，别任由他人束缚，也别总是拒绝努力。
七、用心去善待自己，理解自身，让心灵给自己最好的安慰，拯救心灵关系，让自己坦然自在。
八、用自身的特殊方式，找到自己内心的真正实现，让自己的祝福在每一个方面得到满足时，就不会让自己陷入委屈。
九、别重复让自己受累，别让困惑影响个人，别让恐惧蒙蔽一切，而是正视自己，勇敢面对，转变自身。
十、挺起走自己的路，不能轻易被平庸分享，不被无知限制，不让自己受挫，为自己而战，找回自信，勇敢往前奔。
十一、让自己无所畏惧，要有勇气承担，有毅力抗争，有智慧抗拒，为自己的幸福而拼搏，争取每一份的作为。
十二、唤醒自身的梦想，坚持自我价值，勇于分享，爱惜自己内心的渴望，不让自己失去自我，把自身喜欢的生活随着自己的思想走下去，做自己立足的主人，别让自己委屈。
一、令人委屈的来源
1、来自不可避免的自身缺乏。自身的缺乏，是造成一种委屈状态最主要发源点，是一个人心里一直都怀抱着无法解开的疑问。无论是从理解能力上，获取资源时的技能，还是从生活的求知若渴中。
2、来自家庭的束缚。家庭的活动方式有时是复杂的，完全就是一种以谁当老大，谁来操纵一切活动进行的模式，超出正常的引导指导的范畴。这种束缚，有时候会给老师带来痛苦的心情，使老师感到遭受意外的委屈。
3、来自社会的声讨。有时候，一个人因为自身习惯、活动方式和言行举动会使他受到周围公众的批判，这样只会使他进一步与社会进行矛盾定位，让他在内心有了一种委屈的感觉。
二、别让自己委屈的方法
1、把自尊心发展起来，不要让自己的缺乏继续让自己陷入委屈，要借助勤奋刻苦把自己的不足补齐，开拓自我潜能。只有把自己认同信心不断建立起来后才能够多一点尊重，在形成自信的能力中将自己的进步做到最大，让自己真正走出一片安心的天地。
2、改变自己家庭既有的束缚，老师要用耐心和细心的谈心为孩子创造良好的和谐家庭气氛，要让自己的家庭因开放而和谐，这样才能够让这种自己的委屈感消失。
3、把自己的社会道德标准树立正确地方向，要和周围的人以友好的方式对待，及时敦促自己的言行不要超过自己的能力范畴，避免受到人家的谴责批判，虽然受到别人的批判会让自己感到委屈，但这只不过是时间的，社会秩序自然能够明白。
三、如果遇见了委屈，自己要怎样做
1、克服自卑，不要滋生自欺情绪，不要把自己继续中招，要有一颗坚定的心，立志要勇敢地应对。
2、明确定义问题，不要被困惑，要让自己有清醒的头脑，以确定自己被委屈的原因，找出自己遇到问题的根源。
3、以正确的态度去处理问题，做一个宽容的人，珍惜自己的自尊心，要以清醒和适当的行动表达自己的看法，把被别人欺压自己的那一瞬间变成自己在自己表达自我观点的一瞬间。
4、利用自己正确的世界观，正确的人生价值观尽量将一切以正确的价值标准去将它定位，一个人应该有自尊、有责任、有担当的人生信念，把受到的牵绊去除，让自己的思路可以重新由自己去操控。
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