食材:白艺2克、党参3克、白扁豆25克、牛展150克、姜2片、米酒6克、牛肉粉、牛肉清汤、精盐等适量。做法:将牛切成块，用血水焯水，倒入杯中。将药材用姜、黄酒、牛肉粉、

夏季养生有哪些?

当夏天有焦虑、胸闷、头晕等热现象时，不妨多吃一些夏天有那些养生秘方的解暑产品。绿豆:清热。只煮绿豆汤，最好不加糖。清。

关于“夏日养生汤”的内容。

(1)【养生汤】可以祛湿的夏季养生汤做法。

可以祛湿的夏季养生汤做法完整的夏季养生汤:冬瓜海带鲫鱼汤材料:冬瓜100g、海带30g、虾仁、鲫鱼。做法:白瓜切片，海带洗净。

(2)适合夏季的五种夏季保健汤。

百合绿豆汤在夏天时推绿豆汤。绿豆汤能清热解毒，止渴解暑。这是一种传统的中国夏季饮料。另外，也有人说冬瓜海带汤，集减肥和瘦身于一身的双重功效。海带能增钙降钠，有利于胆固醇的排泄，丝瓜汤丝瓜清冷甘甜，具有消暑益肠、祛风化痰、凉血解毒、活络化气化瘀的作用。

(3)夏十养生汤的做法，祛湿、健脾、清热。

生熟薏米银杏猪肚汤食材:生熟(即炒)薏米各15克、银杏8片、腐竹皮1片、五花肉500克、姜3片。做法:生熟薏米、银杏洗黄芪补气健脾汤材料:黄芪25克、党参20克、珍珠籽20克、乌鸡500克、瘦猪肉50克、姜3片。方法:将乌鸡、猪瘦肉用珍珠籽焯成猪脚汤料:30g，洗净猪脚约半斤。方法:薏米籽碎，猪蹄洗净剁碎，一起放入砂锅中，加入米酒、姜、水1500毫升，盖好。

(4)养生|老人夏季养生小贴士:忌湿热，防疾病。

欢迎内蒙古老民警——尚未——介绍:夏季炎热难，热湿重，易患湿热病。老年人在夏季一定要注意卫生，老年人应避暑。

(5)夏季养生汤推荐这五种。

夏日养生汤。