有没有人推荐养肝护肝的方子?
补肝茶枸杞粥:枸杞30g，大米60g。米饭部分煮熟，然后加入枸杞，煮熟就可以吃了。枸杞有很好的明目功效，所以枸杞粥可以滋补肝肾，使眼睛明亮。决明子粥:炒决明子10g，大米60g，冰糖少量。将决明子炒香，捞出。
什么是最好的保护肝脏的食物?
多吃香樟对保肝保肝特别有好处。樟脑王三萜是台湾特有的真菌。台湾医学界已证实其对多种肝脏疾病有显著疗效。
关于养肝护肝十方的内容。
(1)喝什么汤养肝10种肝炖汤食谱推荐。
养肝炖汤配方:双花猪肝汤配料:蜜梦花10g、菊花10g、猪肝500g、枸杞10g、姜干10g、食养肝炖汤配方:番茄墨鱼汤配料:番茄200g、鲜墨鱼200g、生姜5g、葱花5g、盐5g、绍兴酒10g、优质猪肝炖汤配方:猪肝豆腐汤配料:猪肝各200g、豆腐100g、瘦猪肉100g、姜2片、香菜10片。
(2)养肝护肝，多喝这10道汤!
天七木耳汤用料:天七木耳苗150g，水发黑木耳50g，番茄适量，生姜适量，盐适量，生抽适量，辣椒适合菊胡萝卜猪肉炖料:菊花(最好选择菊花)15g，干荷叶5g，胡萝卜250g，猪肉400g，姜3百合绿豆汤用料:干百合15g，绿豆15-25g，冰糖少量。方法:1。绿豆和干百合去除杂质后洗净。
(3)养肝护肝四方。
食材:主料:猪肝250g辅料:木耳(干)25g调味料:葱花5g，姜3g，黄酒10g，盐2g味精1g，香滋肝护肝方——菠菜猪肝汤主料:菠菜125g，猪肝125g
调味料:猪油(精制)10g姜5g，葱5g，淀粉(豌豆)3g，养肝保肝配方-芝麻油番茄猪肝汤调味料:芝麻油3汤匙，米酒半汤匙，盐适量。做法:1。猪肝用水洗净切片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟。
(4)养肝护肝方。
“春养肝，病不沾”，建议中老年人:多吃3道菜，肝血充足，肝气更顺。
中医认为:五脏与四季相对应!春天阳气旺，正是肝火旺盛，肝气充盈，这个时候的饮食一定要以养肝为主，多吃凉性的蔬果，保持豁达的心态，乐观的心情，使肝气顺，气血舒畅。
今天介绍的三种“养肝菜”富含多种膳食纤维和维生素，被誉为“强肝王”。它们是肝脏的最爱。中老年人常吃肝气肝血，而且吃得越多越健康。
绿豆芽中含有大量的镁和叶绿素，可以帮助排出体内的毒素，春节常吃肝气，清热解毒。
绿豆芽炒韭菜。
1.粉条水煮软后，加入油、酱油拌匀，使之既不粘，炸出的酱味也浓郁，色泽美丽。
韭菜洗净一把，切段。
把半个红辣椒切成丝，以配合颜色。
用盆洗绿豆芽。
取几个鸡蛋放入碗中，加入少许盐，打成蛋液。
五花肉切片备用。
2.锅中烧热油，倒入蛋液煎炸，小火煎炸，大火煎出的鸡蛋易老，鸡蛋全部定好几圈后煮熟，倒出备用。
3.锅中再次烧热油，放入五花肉片翻炒至猪油，加入葱花、姜、蒜，加入少许老抽上色，翻炒均匀后加入豆芽，大火翻炒节约用水，再加入生抽、白糖和鸡粉调味，不加盐。
