芡实不会胀气。
芡实籽不宜大量食用，首先，芡实籽是中草药，大量食用会产生一些副作用，而且芡实籽中含有丰富的淀粉，不易消化，如果食用应控制用量。从效果上讲，胃肠消化功能差的人和经常胀气的人不宜食用芡实。戈登·尤利尔会播种吗。一天吃多了芡实有什么影响。
《神农药典》将其列为上品，并指出:芡实籽“补益益气，意志坚强，使眼耳灵动，长服光体不老，持久不朽。”李时珍《本草纲目》说:“芡实精华固，明目清耳。
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立秋后吃芡实，好处多多!
芡实，中药名。它是仙兰科植物奇亚的干燥成熟种子。分布于黑龙江至云南、广东等地。具有益肾补精、补脾止泻、除湿止带的功效。常用于精囊炎、频繁遗尿、脾虚慢性腹泻、白浊、下。芡实种子的作用。
1、慢性腹泻(包括慢性肠结核、五更腹泻等)】咕噜玛子、莲藕肉、怀山药、白扁豆等，磨成细粉，每次30-60克，用白糖蒸熟吃零食。
2.芡实果味甘甜涩涩，具有补肾收敛精、补脾止泻的功效。
3、补气，为滋补强食，与莲子相似，但芡实排尿的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性腹泻和尿频、梦醒、腰酸背痛的女性等。
4、尿频，弱儿遗尿，老年人尿频，枸杞子15克，金樱桃果12克，菟丝子、车前子各9克，水煎。排尿频率。以秋石、白茯苓、戈尔贡籽、莲子各两种，共研为末。红枣蒸成丸子，大如五子。每人服30粒药，空心，盐汤送下去。这个方子叫“思经丸”。
芡实的食疗价值。
百合科水生草本植物的种子又名鸡头、水鸡头、刺莲子。中国，分布于中国南部、南部、西南、华东、东北等地。秋天将成熟的果实切开，去外皮，去籽，把硬壳压碎，取果仁晾干。
这个特性可以类似于莲子。主要有补脾胃、收敛精、止带、止泻的功效。涩收获比莲子强。可用于熬粥或磨粉，煎汤。常用莲子作饵，“仙坊取此莲子为饵，对人十分有益。”古配方水和地丹用本品研底，煮熟金樱桃萃取汁和丸子服用，治疗肾气不实，精精频而下，颇有医生喜欢用。
