1、富含维生素C的水果:包括橘子、山楂、草莓、葡萄柚、菠萝、樱桃、桑葚、香蕉、龙眼等，适量的维生素C有助于保证胃液的正常分泌，有利于维持胃的正常消化功能，并对养胃有一定的帮助。2、富含单宁酸的水果:包括石榴、葡萄、李子。
什么水果养胃啊。
新鲜水果(苹果、葡萄柚、葡萄、橙子、梨、香蕉)
建议多吃富含抗氧化剂的食物，清除自由基，清除胃肠道中的有害物质，如红薯、豆制品和海藻食品(壳聚糖、卡拉)
关于《什么水果养胃保胃》的内容。对胃最好的5种水果，以前不知道，看完可以多吃。
现代生活压力越来越大，工作越来越忙，胃也越来越差。胃病是一种很烦人的病，不是发病的时候没事，而是发病的时候疼得要命，生不如死，疼得要命。对于胃不好的人，除了去医院接受医生的治疗外，还有一些简单的辅助治疗方法。例如，吃一些对胃健康有益、安全有效、便宜的水果。这里介绍的五种水果，是治疗胃病的天然良药，想要胃健康可适当多吃。
1.苹果。
一天一个苹果，我的胃不会疼。苹果味温和，养胃。很多人喜欢煮熟后吃苹果，可以治腹泻，养胃。苹果煮熟后，里面的果胶和膳食纤维可以增强肠胃蠕动，还可以对胃粘膜起到保护作用。
2.芒果。
芒果富含糖和维生素，可以促进胃功能的修复，帮助胃功能更好。
3.菠萝。
每100克菠萝含有30克维生素C，而维生素C可以消炎、减轻胃炎的作用。菠萝还含有酶，可以减轻胃的负担。但菠萝不能一次吃太多，否则可能会伤胃。
4.龙的水果。
火龙果是著名的长寿水果，里面的植物蛋白有排毒作用，还能对胃有很好的保护作用。红火果中的花青素还具有抗氧化、抗炎的作用，有胃病的朋友不妨多吃一些。
