姜丝水的功效与实践。
对于神经衰弱的人，中医认为，每天早晚空腹喝一碗热姜汤，坚持喝下去，可以收到补气、提神、改善睡眠的效果。口腔溃疡的人，如果坚持每天用热姜汤漱口2~3次，长期坚持会有助于溃疡面收敛。冬天准备做姜汤给家人，最好吃。
姜汤怎么起作用呢。
它通常和可乐或红糖一起煮。
关于《煮姜汤的做法与功效》的内容。
三伏天；大热天你晒黑了吗?建议大家多喝“热姜汤”，驱寒排湿。
三伏天；大热天你晒黑了吗?建议大家多喝“热姜汤”，驱寒排湿。最近，很多人在网上看到自己晒日光浴，认为这是一种艺术行为。其实这就是网络上流行的“晒背”，中医认为，这是一种“冬病夏治”的方法，具有阳气驱寒湿的功效。但是背对着太阳也不能暴晒，毕竟三伏天很热，气温高达40度，方法不对，就会暴露出问题。
一般来说，建议根据自己的身体状况，最佳的日照时间是上午9点到11点，下午3点到5点，这两个时间段的日照强度适中，不会造成皮肤灼伤。注意不要直接进入阳光下，涂抹防晒霜，或者穿长袖和长裤。
提醒大家:如果晒伤背部，不要喝冰水，不要吃冷食!建议多喝一些“热汤”，比如温红糖水，或者温盐水，在补充水分的同时，也能补充出汗时流失的盐分和能量。
三伏天晒回来，其实是为了赶走湿冷，这也符合冬病夏治的思路。不过，晒太阳只是驱寒除湿的方法之一，我们也可以通过饮食来达到目的。俗话说:冬天吃萝卜，夏天吃姜，夏天吃姜，也有祛寒祛湿的功效。
这里有一个食谱:姜汤面，这是我们当地的传统食物之一，每年夏天，家家户户都会做这碗面。姜面汤其实是用姜面熬制而成的，还加了很多食材，比如猪肉、虾、鱿鱼、蛤蜊、黄花菜、香菇、木耳等等，味道很鲜美，吃起来姜辣，很开胃。
