手剥什么维生素吃。
当然，鱼或鸡蛋和牛奶等食物中也含有非常丰富的b族维生素。然而，对于患有高脂血症的人来说，尽量减少摄入富含脂肪的食物是很重要的。你剥手的时候吃了什么维生素?从文章中可以看出，如果人们剥了手，他们应该补充更多的b族维生素。维生素b1
手指褪皮吃什么维生素好。
维生素B6
关于“手剥吃什么维生素”的含量。
你的手怎么掉皮了?它通常是缺乏这种维生素，补充就会消失。
维生素是人体所必需的，而人体需要多种维生素，如果缺乏任何一种维生素，对身体都是不利的。维生素有很多种，根据个体身体的不同情况来补充不同种类的维生素，这样效果会更好，有些人的手经常脱皮，那么手脱皮需要吃什么维生素呢?
其实，人体的手部脱皮与维生素只有一点点关系，并没有特别大的关系。如果手部脱皮是由于体内缺乏维生素造成的，那么就是缺乏维生素a，因为缺乏维生素a会导致人体皮肤出现异常的角化病，容易出现皮肤角化病的问题，容易出现手部脱皮的情况。
因此，如果手脱皮与维生素有关，就应该补充维生素a，平时多吃一些含有维生素a的食物，如果缺乏过多，还可以吃一些口服维生素，这样效果可能会更明显。
其实维生素a也是一种脂溶性维生素，对人体皮肤有一定的保护作用，所以剥手的人多吃含有维生素a的食物，比如胡萝卜，其中含有非常丰富的胡萝卜素，很容易在人体内形成维生素a。
平时也应该多吃新鲜的蔬菜水果，因为有很多新鲜的蔬菜水果里面都含有维生素a，多吃这些食物，不仅可以补充维生素a，还可以补充其他多种物质，使身体的营养变得更加均衡。平时还应该多喝水，水是生命之源，多喝水可以促进身体的新陈代谢，也就是说，可以使脱皮手的情况更好更快。
