减肥哪个效果好。
1、葡萄减肥法:一周只吃葡萄，可以瘦-1斤10、12减肥法:a.C天只吃水果和蔬菜[热量少于一千大卡，4-图片只吃酸奶或脱脂牛奶]最后图片两种混合在一起吃无限量份，12天可以减掉体重的12%11、黑咖啡减肥法(不好，很伤胃):一周只喝黑咖啡会失去自我——一周中选择一天不吃东西:一个月。如何吃西瓜减肥?
西瓜吃起来是甜的就是它，不要以为水果就是减肥这种扯淡，水果只是相对于其他东西减肥，并不意味着它完全没有热量。上次我读到一篇报道，半个西瓜等于三碗米饭。
关于《西瓜减肥法3天瘦8斤》的内容。
(1)喝水是胖”!民间流传的减肥法土，3天瘦7斤，体重不过100斤!
西瓜中的胺酸有利尿功能，但不是尿频，而是帮助你减少小便次数，体内的毒素能顺利排出代谢。(2)“液体减重法”流行开喝还能瘦吗?
澎湃新闻液体减重法开始流行起来，一些人用三天减掉四斤的减重法又打出了新的花样，这次液体减重法火了，也被很多人称为“快乐减重法”。什么是液体。
(3)最“火”的减肥方法，一个月要减掉30斤。
21天减肥法有几点需要注意:1、前三天很困难，但一定要坚持，禁食期间饿的时候喝水，刚开始最好喝白开水，第二天很困难，可以补充。
(4)减肥:我被骗了，却瘦了5.6磅!1818年，通用汽车公司发明了转基因食品。
第三天吃水果和蔬菜，体重108.6斤，瘦了1.9斤!!心里不禁欢喜，吸取了第一天的教训，我没有吃西瓜了。检查了健康的水。
(5)一个月减掉20公斤!这种饮食不是普通的强力!
*西瓜面膜-美白，排毒:夏天是西瓜的季节，如果你只把西瓜当作食物，那就太浪费了它的美容功能。把西瓜外面硬的绿皮剥掉。
(6)懒人最爱的煮鸡蛋减肥法，半个月就能瘦7-8斤。
水煮蛋饮食是指日常饮食中以鸡蛋为主，为避免口中营养不均衡，晚餐:豆腐一半，生菜、芹菜、黄瓜第三天早餐:一个水煮蛋。
(7)秋季减肥7天可以减掉8-14斤的超级减肥饮食。
吃西瓜真的可以减肥吗?
这个夏天似乎一眨眼就来了。还没来得及喊出“三、四、五月不要减肥，六、七、八月难过”的口号，六月就已经过去了。现在开始减肥是不是太晚了?
网上到处都能看到“10天快速瘦10斤”、“一周10斤”、“半个月瘦20斤”的减肥方法，好像在说:只要你足够坚韧，一定没有问题!另一位朋友提到了“西瓜减肥法”，据说一周不吃任何东西，只吃西瓜，就能瘦下来!这是真的还是假的，今天我们就来揭晓。
