癫痫是一种古老的疾病,是由不同病因所引起的,脑部神经元高度同步化异常放电所导致。癫痫病人应养成健康的饮食、生活习惯,保证充足营养、避免刺激、避免暴饮暴食,才能达到养生的目的。
1、健康饮食:癫痫病人应养成健康的饮食习惯,均衡营养,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,如胡萝卜、苹果等,避免食用含有咖啡因的饮料、食物,如咖啡、浓茶等,同时避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,少吃含钠高的食物,如咸菜、泡菜等,以免刺激癫痫发作;
2、生活习惯:癫痫病人应养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜、疲劳,保证充足的睡眠,积极锻炼身体,保持乐观的心态,避免压力过大、情绪激动等,可以预防癫痫的发作;
3、保证充足的营养:癫痫病人应养成良好的饮食习惯,均衡饮食,多摄入高蛋白、高营养、易消化的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于补充身体所需的营养物质。注意多补充维生素,适当多吃富含维生素的食物,如玉米、土豆、苹果、橙子等,避免吃刺激性食物,如辣椒、大蒜等,减少癫痫发作的诱发因素;
4、避免刺激:癫痫病人应避免暴露在有危险的环境中,如水源、油漆、汽油等,避免刺激癫痫发作,处于危险环境中时应佩戴口罩,做好个人防护;
5、避免暴饮暴食:暴饮暴食可加重胃肠负担,导致消化不良,此时可导致癫痫发作或加重癫痫。所以,癫痫病人应严格控制饮食,避免暴饮暴食、饥饿,应按时按量用餐。
癫痫病人还应避免饮酒,以免癫痫发作时出现意外伤害。同时应保证充足的睡眠,避免熬夜,减少脑力劳动,避免从事高空、游泳、操作机等工作。
癫痫病人的寿命可能会比正常人短,但具体情况通常与疾病的严重程度,以及是否存在并发症、生活护理、治疗依从性等因素有关。若病人出现癫痫症状,建议积极到医院就诊,并遵医嘱进行相应治疗。
1、疾病的严重程度:如果病人患有癫痫病不是特别严重,并且积极配合医生进行治疗,通常不会对正常寿命造成影响,可能会存活几十年。但是如果病人患有癫痫病比较严重,并且没有积极进行治疗,可能就会对寿命造成一定影响,可能只能存活三到五年时间;
2、并发症:若病人患有癫痫病后,没有引起重视,可能会引起脑部严重外伤,进而可能会导致癫痫病人死亡,也会使寿命缩短,严重时还可能会导致病人留下脑瘫等后遗症;
3、生活护理:癫痫病人生活中需要做好日常护理工作,避免劳累,同时还要注意保持充足睡眠。日常饮食方面也要以清淡、易消化饮食为主,尽量避免吃辛辣、刺激性食物,也要避免抽烟、喝酒,同时还要避免从事危险活动,以免癫痫发作时对机体造成损伤;
4、治疗依从性:癫痫病人遵医嘱用药治疗,且在用药治疗期间,没有私自减少药量或者停药,可能会导致癫痫反复发作。并且治疗期间,病人自行更改药量或者停药,也可能会导致癫痫发作频率增加,使寿命缩短,可能会少于两年时间。