二、好吃的食物橙皮粥:在做米粥的时候，在粥煮开之前，放几片干净的橙皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口开胃，对于胸腹饱满或咳嗽痰多的人，可以起到食疗的作用。
橘子皮有什么用。
(1)陈皮泡水的效果和作用。
痰咳橘皮泡水饮用能使人体吸收丰富的挥发油和芳香物质，这些物质能养阴润燥，化痰止咳，改善人体肺呼吸功能，缓解胃痛胃痛是人体高发的疾病，它不仅会使人体有明显的疼痛感，还会影响胃的消化功能，这是可以用橘皮泡水饮用的，用它泡水促进消化人们用橙皮喝水还可以促进消化，改善胃肠消化功能，因为它含有挥发油和芳香物质可以促进唾液、胃液和肠液等消化液的分泌。(2)陈皮的功效和效果(晒干陈皮的功效和效果)
(1)柑桔皮含有很多维持生命的柑桔皮，柑桔皮有什么作用，柑桔皮的吃法有很多种!干橘皮就可以了。
(3)陈皮的疗效及禁忌症。
通过以上的介绍，大家可以对干橙皮的功效和作用有一个全面的了解，可以知道平时吃干橙皮有哪些好处，也可以让大家了解如何吃干。
(4)陈皮泡水的功效和效果，陈皮泡水的好处。
它对人体有什么好处?1、改善消化功能橙皮泡水喝味道芳香，能让人体吸收丰富的挥发油。
(5)橙皮25种使用效果见分晓。
柑桔皮的作用和功能。
橙子是市面上很常见的一种水果，因为它有自己的香气，吃起来又甜又好吃，所以老少皆爱。而且橙子不仅富含维生素C，它的表皮也很有益。很多人吃完橘子后，会把橘子皮留在家里，起到净化空气的作用，但它的好处不止一个。橘皮的功效和作用是什么?
1.净化空气。
由于冰箱里的食物种类繁多，很容易产生异味。吃完的橙皮放在冰箱里，不仅可以去除异味，还可以净化空气。同样的道理也适用于家庭的室内环境，让人们生活在一个清新的环境中，身心都会得到解脱。
2.减少火灾和清醒。
如果体内有内火，不妨用橙皮汁喝，或者直接泡水服用，都能起到很好的消火作用。同时，醉酒的人也可以服用橙皮水，达到醒酒的效果。
3.清除油脂。
烹饪时，在菜里放一点橙皮，既能去味，又能解腻，还能增加鲜味。非常适合爱吃油腻食物的人，可以在一定程度上缓解油腻。
4.头发和皮肤护理。
对于皮肤较差的人，可以在脸盆里加入几片橙皮，不仅会散发出清香，还能起到滋润皮肤、缓解皮肤干燥的作用。并且用橘子皮水浸泡头发，发质会变得刚刚，并且可以解决干裂的问题。
5.驱赶蚊子。
夏天蚊子比较多，为了避免蚊虫叮咬。你可以把橘子皮晒干，点燃作为驱蚊剂，这样可以赶走蚊子。
6.让你的头脑清醒。
