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哪三种人群不能吃宁夏枸杞。
忌服外邪热、脾虚湿、泻。1、“草经疏”:脾胃虚弱，总拉肚子不进古谚有云，回家千里，不吃枸杞。补气非常快。但不存在阳气衰、阴虚精滑等。
关于“三种人坚决不能吃枸杞”的内容。
(1)三种人坚决不能吃枸杞。枸杞应该经常吃，但不要一次吃太多。泡在水里或者用枸杞做汤。只喝汤不能完全吸收枸杞的营养成分。枸杞最好一起吃。
九种人绝对不能吃枸杞。
而且脾胃虚寒不能吃枸杞!其次，脾胃虚弱的人不宜在炎热的夏季食用枸杞，否则会出现食欲不振、胃胀或酸水等现象。
(3)注意事项:九种人不可吃枸杞。
寒、热枸杞属于热食药，寒、热本体内虚火，有各种炎症的患者在患各种炎症的人群中，无论是口服枸杞还是泡水喝，都会使炎症更严重，腹泻患者在《中草药经》中提到:“若且脾胃虚弱，总腹泻勿入。”体虚腹泻患者食用枸杞后。
枸杞好，但这三个人不吃枸杞!
发烧、患有炎症的人是不要吃枸杞的，因为枸杞的暖身作用非常强，发烧或患有炎症的患者吃枸杞不仅不能起到保健作用，反而会加重病情，得不偿失。也因为枸杞对身体的温热作用很好，所以体质炎热的人不宜食用，如脾气暴躁的人、一脸肉红的人等等。糖尿病患者不宜吃枸杞枸杞含糖量也高，每公斤含糖量约193克，糖尿病患者一定要慎用，不能一次吃太多，服用频率也要控制。消化不良，脾胃不好的人不宜吃枸杞消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞，冬天还可以，夏天吃枸杞很容易上火，导致胃部不适、食欲不好等症状。
坚决不吃枸杞的人有三种。
枸杞食药都不错，那么怎样服用效果最好呢?
中医认为，枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的作用。现代研究表明，枸杞中含有大量的胡萝卜素、维生素、必需蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。它们比橙子含有更多的维生素C，比胡萝卜含有更多的β-胡萝卜素。此外，枸杞还能增强免疫力、保护肝脏、抗疲劳、抗衰老，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
一般来说，健康成年人每天食用20克左右的枸杞是合适的，治疗时最多可食用30克。枸杞应该经常吃，但不要一次吃太多。用枸杞泡水或煲汤，只喝汤不能充分吸收枸杞的营养，最好是一起吃枸杞。
没有任何加工，直接咀嚼枸杞会吸收更多的营养。枸杞可以用水冲洗后咀嚼，但用量要减半(与泡水或煮汤相比)。
