癫痫，发病后，影响的不仅是自身的生活以及生命安全，也是对家人的“折磨”，所以，对于这种疾病，我们最好是提前设防。那么，癫痫怎么预防呢？下面我们一起来了解一下吧。
预防癫痫的办法
1、孕妇在生产时，如果遇到难产的情况，可以考虑剖腹产，不然胎儿很容易因此缺氧、窒息，或者因为产伤而在之后诱发癫痫。
2、如果自己本身已经有癫痫的情况，那么，就尽量不要和有癫痫或癫痫家族史的人婚配，因为癫痫是存在遗传的几率的，尤其是父母双方都有癫痫的情况时，那么，遗传机率会更高。所以，建议如果有癫痫的情况，婚前最好是进行相关检查。
3、积极治疗可以引起癫痫的疾病，比如心脑血管疾病，曾有一个数据调查得出，大约有百分三十到五十的老年癫痫就是由于心脑血管疾病引起的，这种疾病主要包括：脑中风、高血压以及脑梗塞等；此外，脑部感染也是诱发癫痫的常见因素之一，当脑部发生炎症，比如脑炎或者脑脓肿等情况的时候，这个时候因充血、水肿、毒素和渗出的刺激，均可引起癫痫发作。治疗以后，疤痕和粘连可成为老年人癫痫的病因。最后就是脑瘤也是常见诱因之一。像胶质瘤、脑膜瘤等均会引起，而且这个疾病本身比较严重，所以及时治疗十分关键。
4、积极参加体育锻炼，提高自己的综合素质。因为当身体免疫力下降，身体机能下降的话，这时候就很容易引起疾病的侵袭。
5、生活中一定要提高安全意识，尽量避免外伤，因为外伤很容易导致癫痫，
6、避免经常熬夜，人如果长期处于睡眠不足的状态，就很容易发生癫痫，因为癫痫的发生跟精神因素有很大关系。所以如果我们想远离癫痫的话，一定要注意休息，不要过于操劳，更不要经常性熬夜。
7、如果不注重饮食行为就好比，比如暴饮暴食也会导致癫痫，因为就是如果吃得太饱的话，患者的胰腺会分泌大量的胰液，然后刺激人体脑神经，导致其发生异常，比如过于兴奋就会诱发癫痫。所以大家一定要注重饮食，千万不要一次性吃太多东西，然后像那些辛辣刺激的食物也尽量少吃，这对我们的身体是有好处的。
8、滥用药物，大家都知道药物的使用是有讲究的，如果滥用某些药物的话，尤其是对神经系统刺激性很强的药物，就会诱发癫痫。
癫痫的发病率是很高的，给患者带来的伤害也是巨大的，所以，大家一定做好预防工作，并提前了解其早期症状，以防万一。
如何预防癫痫？
1、不要滥用药物。
滥用药物对于人体的影响是十分大的，生活中不少的药物对于脑部都有一定的刺激，当药物激发癫痫病的病灶时癫痫病就会出现，所以为了减低伤害建议大家在生活中控制药物使用的分量，不要滥用药物。
2、适当进行运动。
如果在生活中缺乏运动就会因此导致脑部的血液循环出现问题，这个时候人们的神经也会受到一定程度上的损害，继而给了癫痫病可乘之机，所以大家在生活中最好可以保持良好的运动习惯，坚持每天进行一定量的运动，并且在运动的过程中控制好运动的激烈程度，让身体可以在能力范围之内进行锻炼，这样癫痫病的发病率就会大幅度的减低。
3、劳逸结合。
在生活中很多人工作都是没有休息的，长时间在高强度的工作环境中进行工作，不仅身体没有办法承受，对于大脑和心理而言也是一个巨大的影响和伤害，所以大家为了自己的身体健康着想最好可以学会劳逸结合，适当的休息才能帮助得到大家更加好的投入到工作中，远离癫痫病的伤害。
最后，希望大家可以知道其实可以帮助大家远离癫痫病的方法有很多，但是一定要结合个人的实际情况进行预防，这样才能获得比较好的预防癫痫病的效果。
但是，当出现下述症状时，一定要高度警惕，及时去医院看诊。
1、失神
失神发作的表现是突然发生停止运动和凝视的症状，任何人叫他都没有反应，但通常有轻微的运动症状，并突然结束。它通常持续5-20秒，并且少见有超过1分钟的。主要见于儿童癫癎患者。
2、强直
主要表现为身体或者部分肌肉持续且强烈的收缩，肌肉僵硬，身体和身体在某一紧张位置上的固定。它通常持续数秒到十秒之间，但通常不超过1分钟。此症状常见于癫痫患者，通常是严重疾病的征兆。
3、癔症
主要表现为瞳孔不改变，精神不失，不出现跌倒、咬合或大小尿失禁，暗示治疗有效，脑电图检查无异常。
4、偏头痛
癫痫还会引起患者偏头痛，并且持续的时间也是比较长的，一般会在癫痫发生一段时间后才出现，脑电图检查不异常，抗癫痫药物治疗无效，可辨认为头痛型癫痫。
5、情感障碍
会产生情绪异常的片段，如突然的悲伤、愤怒、恐惧、灾难和世界末日。
