什么东西湿气太重不能吃?
1、湿度太重要少吃蔬菜:南瓜、冬瓜、玉米、大豆及豆制品等。现在想想这些，欢迎补充。为什么我们不能吃这些?湿重、粘稠，所以与这些性质类似的蔬菜，建议少吃或不吃。南瓜黏，冬瓜寒寒，湿气重的人一般脾虚，多吃防寒。
什么食物因为湿度太大不能吃?
通常如果身体潮湿需要戒除辛辣食物，如大葱、花椒、香油等一些食物是不可以服用的。还需要避免油腻的食物，如烧烤、鸡蛋、肥肉等油腻的食物都是不要带的。
关于“水分重的尽量不要吃”的内容。
(1)医生提醒:湿气重的尽量注意“六不吃”，远离湿气并没有你想象的那么难。
身体水分重会引起多种疾病，中医一直认为:人的身体水分重，是因为多种疾病!去年，39岁的崔顺实每次都是这样。
(2)一个人的身体有大量水分会发出六种信号!祛湿最有效的方法是。
按摩穴神穴位于肚脐处，每天用手按摩5分钟，力度适度，每晚睡前用艾草泡脚，30分钟左右，水保持在脚踝以上，可促进血液循环，使水分排出体外。合理饮食要均衡饮食，荤素搭配，少吃油腻、甜、炒、凉的食物，多吃健脾利尿的食物。
(3)湿度大的人少吃这六种水果。
水果吃多了反而湿度会更重，尤其是夏天多雨的季节是少吃还是不吃那么什么水果吃多了会加重湿度呢?柿子湿的人想吃柿子。
(4)不要怕重湿，多吃6种以上的食物，排出多年的湿毒，体重也降下来了!
有些人总觉得特别累，做什么都提不起精神，每天都很累，总想睡觉，这可能是体内水分过多造成的。水分实际上就潜伏在我们体内。
(5)湿性重腹的人，多吃6种以上“湿性大师”食物，祛湿、不胖、气色好。
大蒜具有很强的杀菌消毒作用，用醋浸泡大蒜不仅可以减少大蒜带来的刺激，还可以促进大蒜酶的产生玉米须水在夏季炎热天气猪骨汤猪骨500g，猪骨100g，做法:将食材浸泡1小时，猪骨焯水。
中医建议:身体湿重的人，最好少碰6种水果，建议你戒掉。
水分属于中医范畴。如果体内有大量的水分，很可能会影响身体的正常运转，增加身体的负担。
相对来说，女性朋友更容易湿气太重，中医认为男性是阳，女性是阴，女性朋友如果平时有一些不良习惯，可能会形成负面体质，还可能导致湿气沉积。
水分过多有哪些表现?当你去看中医的时候，医生经常会让病人伸出舌头来观察舌苔的状态。如果舌苔看起来很干净，那么说明身体机能比较好。
如果你的舌苔很厚，那就要注意了，因为它可能是由太多的水分引起的。
上完厕所，可以回头看看大便的状态，因为大便的状态可以反映出很多身体上的问题。毕竟医院里有一项检查，也是通过检测人体大便来判断身体状况的。
如果发现大便不形成，可能会粘在马桶上，很难洗掉。也是体内水分过多的原因，所以更要注意这一点。
关节疼痛如果出现关节疼痛，人们往往会不自觉地联想到关节炎或骨骼疾病，其实关节疼痛的原因有很多。
