黑枸杞和红枸杞的区别，哪个更好。

无论是黑枸杞还是红枸杞都具有补肾滋阴的功能，黑枸杞的作用比红枸杞稍强，枸杞是一种珍贵的中药。在临床上可与其他药物联合使用，治疗临床上常见疾病，也可在日常生活中与茶、汤配合使用。大多数人认为枸杞是一种食物。

黑枸杞还是红枸杞?

黑枸杞是黑果枸杞。黑果枸杞蒙古语名“暂无-暂无”，藏医学名“暂无”，属于茄科枸杞属。多刺的灌木，许多枝，硬，通常锯齿状弯曲，白色。中国地区分布。

关于“黑枸杞好还是红枸杞好”的内容。

黑枸杞比红枸杞好?吃黑枸杞，懂得这两件事，不花钱。

每当提起“枸杞”，总会伴随着保健、保健、长寿等字眼出现，枸杞不知何时成为全民养生佳品。我们在生活中最常见的就是普通的红枸杞，有时也会看到卖黑枸杞的地方。很多人认为黑枸杞肯定比红枸杞好，保健功效更突出。

不过，这一切都只是你的“单恋”，说说“黑枸杞”，帮助大家理性看待它。枸杞，只是一种普通的食物，它真的不优秀，根本治不了病，无论是红的还是黑的。

黑枸杞，只是红枸杞的“近亲”:黑枸杞，也被很多人称为“黑果枸杞”，它与常见的红枸杞属于“近亲”关系，同属“茄属枸杞属植物”。

黑枸杞中的花青素含量高，能吃抗癌吗?这一定是我们听到的“最关于黑枸杞养生的演讲”了。黑枸杞确实含有一定量的原花青素，但到目前为止，还没有强有力的证据证明“原花青素有某种强大的保健功效”，更没有证明它具有你所说的抗癌、抗衰老等神奇功效。

也就是说，市场上卖的枸杞大多价格不菲，一些旅游景区卖的黑枸杞“名贵”，但其中所含的原花青素并不奇怪，存在于常见的普通食品中，甚至在某些食品中所含的含量比黑枸杞还多。

比如蓝莓、紫土豆、茄子皮、桑葚、黑米等基础食物，原花青素都是存在的，而且它们在生活中更容易获得，吃起来也更方便，我们为什么要费神选择黑枸杞呢?请正视这个问题。